Obrok
      E voda belj. maščobe ogljikovi hidrati    
Količina         sk. sk. holest. sk. m.+dis. polis. vlak.  
(g) Živilo Kategorija (kCal) (g) (g) (g) (mg) (g) (g) (g) (g)  
200 Oslič Ribe 71 82 17 0.3 46 0.1 0 0.1 0  
240 Govedina, nemastna Meso in mesni izdelki 128 72 20.7 5.1 68 0 0 0 0  
100 Skuša Ribe 184 68 19 12 70 0 0 0 0  
15 Olje, olivno Maščobna živila 899 0 0 99.9 0 0 0 0 0  
200 Endivija Zelenjava listna 11 93 0.9 0.3 0 1.1 0 1.1 2  
100 Zelje, glavnato, belo Zelenjava listna 22 90 1.9 0.1 0 3.8 3.7 0.1 2.7  
50 Brokoli Zelenjava, cvetna 25 90 3 0.4 0 2.5 2.5 0 3.6  
50 Cvetača, cvet Zelenjava, cvetna 25 90 3.2 0.2 0 2.7 2.4 0.3 2.7  
50 Korenje Zelenjava, koreninice 36 91 1 0 0 8 8 0 3.2  
100 Pesin sok Pijače, sok 36 90 1 0 0 8 8 0 0  
180 jogurt 1.3 maščobe Mleko in mlečni izdelki 45 0 3.3 1.3 4.2 4.9 0 0 0  
40 Prepečenec Integrale (Buitoni) Žita in izdelki iz žit 379 0 12.3 5.7 0 69.5 0 0 0  
Pokaži izračunane vrednosti. Skupaj : 1123.7 906.3 121.8 45.4 332.8 57.4 18.2 2.7 11.5  
 
Ime obroka NETRENING IDEAL XLS

~¤~
Prijava
Ime:
Geslo:
 
 Registriraj se
Košarica
~ Obrok ~
(prazno)


Košarica
~ Jedilnik ~
(prazno)




©2005 zerox
Page Generated In 0.14958 seconds